منتدى قرية الحمَّام أبنوب محافظة أسيوط
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 3pekd110
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 55958214
مرحبا بك عزيزي
في منتديات رجب الأسيوطى
أنت زائر لم تقم بالتسجيل بعد
عليك القيام بالتسجيل الآن

كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Icon611
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 908877404

منتدى قرية الحمَّام أبنوب محافظة أسيوط

ديني - ثقافي- اجتماعي- سياسي- رياضي- ترفيهي- فني- تكنولوجي  
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
 
<
** أهلا وسهلا بكم أعضاءنا الكرااام ****سعداء بانضمامكم لمنتدانا *** كما ويشرفني استقبال آرائكم واقتراحاتكم بكل ما يخص المنتدى ** ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً أن المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد **** من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي استفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط ** أخي / أختي : إن القدرات التي وهبك الله إياها والخير الكامن داخل نفسك إذا لم تحركه بنفسك فلن تتذوق طعم حلاوته وان دعوت الله مكتوف الأيدي أن يجعل حياتك أفضل فلن تكن أفضل إلا إن عملت جاهدا بنفسك وحركت إبداعاتك بنفسك لذلك اعمل لتصل لتنجح لتصبح حياتك أفضل وتتذوق حلاوة إنتاجك وعملك وإبداعك فتصبح حياتك أفضل .. قل إنني هنا . إن ذاتي هي كل ما أحتاجها . فجر طاقتك الكامنة.. اذبحْ الفراغ بسكينِ العملِ.. إنَّ أخطر حالات الذهنِ يوم يفرغُ صاحبُه من العملِ ، فيبقى كالسيارةِ المسرعةِ في انحدارِ بلا سائقٍ تجنحُ ذات اليمين وذات الشمالِ . كن كالنحلة تأكلُ طيِّباً وتصنعُ طيِّبا..ً لا تحسبِ المجد تمراً أنتَ آكلُهُ.... لنْ تبلغ المجد حتى تلْعق الصَّبِرا*** إن المعالي لا تُنالُ بالأحلامِ ، ولا بالرؤيا في المنامِ ، وإنَّما بالحزمِ والعَزْمِ ** كلمة الإدارة

{ رجب الأسيوطى} {. ♣♣♣ تعلن جمعية النهضة لتنمية المجتمع الخيرية بقرية الحمام مركز أبنوب محافظة أسيوط ♣♣♣ والمشهرة برقم ( 747 لسنة 2007 م ) ♣♣♣ عن قبول التبرعات العينية والنقدية وذلك بمقر الجمعية أو بالأتصال بالأستاذ / عصام محفوظ مجلى برقم محمول ( 01222237440 -ــ 01001358418 ) ♣♣♣أو التبرع برقم حساب ( 5050 ) بنك التنمية والائتمان الزراعي بقرية الحمام. وجزاكم الله خيرا ♣♣♣ }كتب: { يسعد منتدى قرية الحمام أبنوب محافظة أسيوط في تقديم التحية إلى كل الأعضاء النشطاء من خلال تميزهم وإبداعاتهم }: {♣ ♣ }: تابع القراءة{♣♣ }


شاطر
 

 كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رجب الأسيوطى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
رجب الأسيوطى

الدولة : مصر
علم الدولة : مصر
الأوسمة الأوسمة :
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟  صورة الوسام

الساعة :
عدد المساهمات : 577
نقاط : 1690
التميز والأيداع وأنتقاء المشاركات : 0
تاريخ التسجيل : 29/01/2012
الموقع : موقع متخصص للنهوض بمربى وتربية نحل العسل

كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟   كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Icon_minitimeالثلاثاء مارس 20, 2012 7:22 pm



كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 2011-610
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 9518_l10
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك.
• إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. وظهور تقرحات في الفم و العشى الليلي
وجفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
( a )
وهو موجود في
1- .زيت كبدالحوت/ الجبن/ اللبن/ القشطة.
2- .النباتات الخضراء والملونه مثل:- السبانخ/ الجزر/ الخس.
3- .الكرنب/ الطماطم/ البقول/ الخوخ/ عصير البرتقال.
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 22733710
•-  إذا كنت تعاني من:-  الإجهاد المتواصل وعدم القدرة على التركيز وتشقق الشفاه والتحسس من الضوء والقلق المستمر والأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
( b )
وهو موجود في:-
1- .الخميرة/ الكبد/ اللحوم/ صفار البيض.
2- .الخضروات/ الفواكه/ الفول السوداني/ السبانخ/ الكرنب/ الجزر.
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Large_10
•-  إذا كنت تعاني من:-  الإصابة المتكررة بالبرد ونزيف اللثة وعدم التئام الجروح بسهوله..
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
( c)  
وهو موجود في:-
1.- الكبد/ والطحال والموالح بكثرة.
2.- عصير الليمون/  البرتقال/ اليوسفي الفراولة/ الجوافة/ الفجل/ التفاح/ الكرنب/ البقدونس/ الطماطم .
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 41885310
•-  إذا كنت تعاني من:-  آلام المفاصل وآلام الظهر وتساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
( d )
وهو موجود في:-
1.- زيت كبد الحوت/ والقشطة/  اللبن/ صفار البيض/ وفي أشعة الشمس .
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Vegeta10
• - إذا كنت تعاني من:- الشعور بالتعب عند أقل جهد بطىء والتأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
( e )
وهو موجود في:-
1.-  الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2.-  وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.






رجب الأسيوطى 
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 111
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 211
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 312


عدل سابقا من قبل رجب الأسيوطى في الخميس فبراير 09, 2017 6:21 pm عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kenanaonline.com/users/ragabalasuotie/
بنت السلطان
مشرف قسم بنات حواء
مشرف قسم بنات حواء
بنت السلطان

كيف تعرفت علينا..؟؟ كيف تعرفت علينا..؟؟ : جوجل
الدولة : مصر
علم الدولة : مصر
الأوسمة الوسام الفضى
الأوسمة الأوسمة :
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟  صورة الوسام

الساعة :
الثور
الحصان
عدد المساهمات : 224
نقاط : 583
التميز والأيداع وأنتقاء المشاركات : 29
تاريخ التسجيل : 30/01/2012
العمر : 29

كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟   كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Icon_minitimeالسبت أبريل 28, 2012 10:37 am

جزاك الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااا








بنت السلطان


كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 12_03_1213315737671
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 12_03_1213315740011
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رجب الأسيوطى
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
رجب الأسيوطى

الدولة : مصر
علم الدولة : مصر
الأوسمة الأوسمة :
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟  صورة الوسام

الساعة :
عدد المساهمات : 577
نقاط : 1690
التميز والأيداع وأنتقاء المشاركات : 0
تاريخ التسجيل : 29/01/2012
الموقع : موقع متخصص للنهوض بمربى وتربية نحل العسل

كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟   كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ Icon_minitimeالسبت أبريل 28, 2012 9:46 pm

كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 13250511






رجب الأسيوطى 
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 111
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 211
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟ 312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kenanaonline.com/users/ragabalasuotie/
 
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قرية الحمَّام أبنوب محافظة أسيوط :: الرجال والشباب :: الصحة العامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأكثر نشاطاً
الصلاة تعريفها وأركانها وسننها ومبطلاتها .!
حياكم الله يا اهل قرية الحمام
تعرف على مراكز الاقتراع بكافة مراكز ومدينة محافظة أسيوط .!
معلومات مفيدة جدا .. ؟
أكواد اللألوان للمنتديات
من أسرار المرأة..؟
كيف تعرف بنقص الفيتامينات..؟
من أذكار الصباح والمساء..
ما بين الحب والصداقة..؟؟
لمن لا يعرف حـــــــــــــواء..؟؟
المواضيع الأكثر شعبية
سر اقتران اسم الله عز و جل مع اسم النبي( صلى الله عليه وسلم).
◘◘◘ الشيميل واللدى بوى ( Shemale , LadyBoy ) ◘◘◘
هكذا علمتنى الحياة ...؟؟
◘◘◘ نبذة عن قرية الحمام أبنوب محافظة أسيوط ◘◘◘
قالوا عن المرأة وليتهم ما قالوا ..؟
♣♣♣ مولد الرسول صلي الله عليه وسلم والدروس المستفادة ♣♣♣
♦♦♦ بسط الرزق من الله تعالى ♦♦♦
مقتطفات عن المرأة..؟؟
لماذا محبة النبي محمد( صلى الله عليه وسلم).؟
كنوزالشاكرين لأنعم الله..!
مركز رفع الصور

أرفع صورك الآن
فقطأضغط

أشترك فى بريد المنتدى

منتدى قرية الحمام أبنوب محافظة أسيوط

↑ Grab this Headline Animator


أختر لغة المنتدى من هنا
كلمة الإدارة
** أهلا وسهلا بكم أعضاءنا الكرااام ****سعداء بانضمامكم لمنتدانا *** كما ويشرفني استقبال آرائكم واقتراحاتكم بكل ما يخص المنتدى ** ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً أن المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد **** من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي استفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط ** أخي / أختي : إن القدرات التي وهبك الله إياها والخير الكامن داخل نفسك إذا لم تحركه بنفسك فلن تتذوق طعم حلاوته وان دعوت الله مكتوف الأيدي أن يجعل حياتك أفضل فلن تكن أفضل إلا إن عملت جاهدا بنفسك وحركت إبداعاتك بنفسك لذلك اعمل لتصل لتنجح لتصبح حياتك أفضل وتتذوق حلاوة إنتاجك وعملك وإبداعك فتصبح حياتك أفضل .. قل إنني هنا . إن ذاتي هي كل ما أحتاجها . فجر طاقتك الكامنة.. اذبحْ الفراغ بسكينِ العملِ.. إنَّ أخطر حالات الذهنِ يوم يفرغُ صاحبُه من العملِ ، فيبقى كالسيارةِ المسرعةِ في انحدارِ بلا سائقٍ تجنحُ ذات اليمين وذات الشمالِ . كن كالنحلة تأكلُ طيِّباً وتصنعُ طيِّبا..ً لا تحسبِ المجد تمراً أنتَ آكلُهُ.... لنْ تبلغ المجد حتى تلْعق الصَّبِرا*** إن المعالي لا تُنالُ بالأحلامِ ، ولا بالرؤيا في المنامِ ، وإنَّما بالحزمِ والعَزْمِ ** كلمة الإدارة
الحقوق محفوظة للمنتدى
جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى قرية الحمَّام أبنوب محافظة أسيوط
http://elasuotie.forumegypt.net

حقوق الطبع والنشر©2018 -2019

( الساعة الآن )

لحجز مساحة إعلانات على منتديات قرية الحمَّام مركز أبنوب محافظة أسيوطاضغط هنا


حجز مساحةإعلانية

جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.